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年纪轻轻就脱发掉发?中医养生妙招帮你解决“头等大事”!

作者:天津渤海医院 时间:2022-08-15

您是否有留意,近年电梯、地铁、公交站,植发广告随处可见,手术花费动辄上万元,“秃”如其来的“头顶经济”开始大火。

脱发,真的需要去植发吗?如何拯救脱发,再次拥有浓密秀发?今天我们就来讨论下“脱发”常见的几种病因,为您介绍几款中医治疗脱发的特色食疗。

一、引起脱发的原因

正常成人每天脱落70-100根头发,大量脱发时,则为病理状态,需要治疗。

1、雄激素性脱发:

又称为脂溢性脱发,是最常见的脱发类型,可遗传。雄激素的脱发在男性中较为常见,雄激素作用在对雄激素敏感的毛囊(特定人群),会使得毛囊萎缩、变小(毛囊微型化),最终引起头发脱落。

雄激素性秃发的特点是在青春期或青春后期开始发病,表现为头发变稀、变细和变软,头发粗细不均。一旦有这种脱发,如果不人为干预,脱发就会一直持续下去。不过,不同人的进展速度不一样,严重程度也不一样。

如果是男性,一般会有发际线上移和头顶区域脱发,严重时会有头皮显露,甚至“地中海”。如果是女性,一般只是头顶和发际缘之间头发的弥漫性变稀、变细,前额的发际线位置不变。

2、休止期脱发:

原本处于生长期的头发提前进入休止期,导致整个头皮的头发大量均匀脱落。

引起休止期脱发的原因也有很多,比如产后脱发、精神压力较大的人、生了一场大病、营养欠佳都是比较常见的。休止期脱发的表现一般是所有部位的头发都变得稀疏。

3、斑秃:

脱发区域呈圆形或者卵圆形的斑片状,早期毛发可以再生,但有复发可能。

目前认为斑秃可能与自身免疫性疾病、神经创伤、精神异常、感染病灶和内分泌失调有关,也不排除由家族遗传性因素引起。

二、中医对脱发的认识

在古代,脱发又叫“油风”,从名字可以看出,头发油腻之意。中医认为,脱发主要与肝肾、气血有关。

“肾藏精,主生殖,其华在发。”

“发为血之余。”

“血虚不能随气荣养肌肤, 故毛发脱落成片。”

当出现肝肾亏虚、气血不足的时候,毛囊失去濡养,渐渐萎缩,则会引起脱发的出现。

脱发的常见分型

根据症状主要有以下几个分型,大家可以相互参考对照,具体以医师辨证为准:

1、气血两虚型:

包括病后脱发、病久脱发和全秃、普秃。常伴有神疲乏力, 头晕, 面色苍白, 形体消瘦, 舌质胖嫩, 脉细数等。

2、湿热内蕴型:

主要为男性型脱发, 常伴有头皮油腻, 瘙痒, 神疲纳呆, 大便秘结, 小便黄赤, 苔黄腻, 脉弦滑等。

3、肝肾不足型:

病程较久或反复发作的斑秃、全秃和病后脱发等。常伴有腰背酸痛, 头晕耳鸣, 遗精滑泄, 舌红少津, 苔薄, 脉沉细数等。

4、气滞血瘀型:

此型包括部分斑秃和全秃, 中期男性型脱发。常伴有气滞胸闷,头皮胸胁胀痛, 发麻, 舌质紫暗或有瘀斑, 苔薄, 脉弦细。

脱发的治疗常常需要中西医结合,西医一般采用米诺地尔、二硫化硒洗剂等;中医则根据患者的情况进行辨证治疗,常以补肾养血、健脾益气、活血化瘀为主;内服外用可取得满意的疗效。

治疗脱发需要一定的时间,坚持调理数月之后,往往可以陆续长出新发。

在日常生活中,尽量保证睡眠,毕竟熬最深的夜,掉最多的头发。饮食方面要少吃高脂高糖的食物,辛辣、油腻的食物也要少吃。尽量放松心情,舒缓精神压力。

养发药膳推荐

1、何首乌粥

加工过的何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖少许,何首乌加水煎煮,取汤汁与粳米、大枣、冰糖同煮。可补肾和胃、乌发养发。

2、枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥。具有补肝肾、益气血的功效,适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

3、黑豆核桃桑葚粥

黑豆30克,核桃仁、桑葚子各10克,红枣5枚,粳米50克,煮粥。此方具有补肾养血、生发养发的作用。

中医治疗脱发可从改善体质方面获得长久性,因此,出现脱发症状后,一定要及早就医,让专业中医生来帮你判断采取哪种治疗方案,尽早开始治疗。

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